Emociones y estrés
Conoce las emociones básicas y su función
Un taller dirigido a personas que tengan intención de regular mejor sus emociones para cumplir sus objetivos en el ámbito profesional, educativo y personal.
Conocerás más sobre los pilares del afrontamiento para el estrés y cómo aplicarlos en tu día a día:
• Autoconocimiento,
• Autoestima
• Autoeficacia y autonomía en la toma de decisiones
Duración: 3 horas
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